Psicofármacos y alcohol en Espigas

«Es natural» y «me lo recetaron»: dos frases que demoran la consulta

La marihuana tiene fama de inofensiva y los psicofármacos salen de una farmacia. Por eso, cuando el consumo se descontrola, la persona y su familia tardan en notarlo. Que algo sea una planta o un medicamento no dice nada sobre el lugar que ocupa en la vida de alguien.

La pregunta útil no es «qué tan peligrosa es la sustancia», sino «qué está pasando con mi vida cotidiana»: si se puede dormir, estudiar, trabajar, disfrutar o estar con otros sin recurrir a ella.

Cuándo la marihuana deja de ser «algo de vez en cuando»

No le pasa a todas las personas que fuman, pero la dependencia existe. Algunas señales de que conviene consultar:

• Fumar apenas te levantás, o como única forma de conciliar el sueño.
• Haber intentado reducir varias veces sin lograrlo.
• Perder interés en proyectos, deportes o amistades que no fuman.
• Irritabilidad, insomnio o ansiedad cuando no hay.
• Ataques de pánico, desconfianza intensa o sensación de persecución después de fumar.

Lo desarrollamos en la página sobre la adicción a la marihuana, donde también explicamos qué cambia con las variedades de mucho THC.

Cómo empieza la dependencia de las pastillas

Casi nunca arranca como un consumo «de riesgo». Arranca con una mala racha, un duelo, insomnio o ataques de pánico, y una pastilla que alivia rápido. El problema se instala de a poco:

1. La misma cantidad ya no hace el mismo efecto.
2. Se suma una pastilla «por las dudas», o se la usa para cualquier malestar.
3. Se consiguen recetas por otro lado, se usan pastillas de otra persona o se compran sin control.
4. Aparece la mezcla con alcohol o marihuana, para sentir más el efecto o para bajar de otra sustancia.

Las benzodiacepinas, como el clonazepam, son las más conocidas, aunque no son las únicas. Tomar un medicamento como lo indicó un médico no es una adicción; las alertas son la automedicación, subir la cantidad por cuenta propia y no poder dejarlo. Más información en la página sobre la adicción a los ansiolíticos.

Benzodiacepinas: por qué nunca se cortan de golpe

Con el uso sostenido, el cerebro se acostumbra al medicamento. Si falta de repente, pueden aparecer ansiedad intensa, insomnio, temblores y, en algunos casos, convulsiones. Por eso la reducción es gradual, con un plan que indica y controla un médico y que se ajusta según cómo responde cada persona. Si también se toma alcohol, el riesgo crece y el control médico es todavía más importante. Lo explicamos en la nota sobre el síndrome de abstinencia.

Policonsumo: cuando una sustancia tapa a la otra

Se habla de policonsumo cuando se usan varias sustancias, juntas o alternadas: marihuana a diario y pastillas para dormir, alcohol con clonazepam, cocaína y después algo «para bajar». Cada combinación suma riesgos:

• El alcohol y las benzodiacepinas juntos pueden frenar la respiración.
• Una sustancia disimula los efectos de la otra y se termina consumiendo más.
• Al dejar, las abstinencias se superponen y el cuadro es más difícil de prever.
• Cuesta distinguir qué síntomas vienen del consumo y cuáles de la ansiedad o la depresión de fondo.

Por eso, en la consulta, contá todo lo que se consume, incluidos los medicamentos con receta. No es para juzgar: es lo que permite cuidar la salud en cada paso.

Qué se trabaja en un tratamiento con residencia

Dejar la sustancia es una parte. La otra es aprender a dormir, calmar la ansiedad y atravesar los malos momentos sin una pastilla o un porro. En Espacio Terapéutico, comunidad terapéutica con residencia en Buenos Aires, un equipo interdisciplinario de médicos, terapeutas, enfermeros y trabajadores sociales acompaña ese proceso con terapia individual, grupal y familiar, actividad física, yoga y meditación, y un abordaje de la ansiedad y la depresión que muchas veces está debajo del consumo.

Si llegaste desde Espigas buscando «psicofármacos y alcohol», escribinos por WhatsApp. En la entrevista de evaluación se define si la residencia es lo indicado o si conviene otro tipo de atención.

Cómo es el ingreso desde Espigas